2日のトニージムにてウェイトやら何やら

え～っと・・流石に連続UPは疲れるな・・。２日はグダグダしてて・・夕方スケボーが来て血圧がジャンプアップしたからヤバイと思ってトニーのとこへ避難。

１７時前にトニージムに到着。誰も居ない・・。奥のグダグダスペースに進むとトニー発見。挨拶をして雑談。う～む・・トニーには世話になってるなぁ。嫌になって通わなくなったけど、やっぱここは良いなぁ。若き頃の自分を反省しよう。

雑談してると数年前によく顔をあわせたWB君がトニージム入り。ここで更に雑談・・全然トレに入れないな。当時モテモテでやりまくりだったWB君も結婚して子供が居ることの事。時は流れてるなぁ・・。

１８時過ぎにトレ開始。気合いを入れようとするもトニージム名物の「いかがわしい漫画」が邪魔をする。









誰が買って来るのかね～。しかし。









若干、股間に血液がいき集中力を乱したが、先ずはベンチのアップ。久しぶりだし、３日連続でミット持ちまくりだったので三頭筋が死んでいる。

とりあえず５０ｋｇで１０レップ、７０ｋｇで８レップ、９０ｋｇで２レップ、１００ｋｇで１レップ、１１０ｋｇで１レップ。結構温まってきた。トニーは飯に行っちゃったし、WB君もトレ開始しちゃったから、MAXチャレンジはやめておく。

ちょっと不安だったが、１人で１２０ｋｇを。結構軽く感じた。暫く時間をおいて１２０ｋｇをもう１レップ。









ここからはメインセット。ミット持ちでボロボロなのにイケル気がしてメインセット１０５ｋｇで。８レップ狙いで挑む。テンポ良く進むが７レップ目でガクッと来た。気合いでもう１発！８レップ目はまさにギリギリ。WB君は更衣室だ。ヤバイ！

ラックにかけるとこまで泣きそうになりながら上げたが、上手く掛からない！ピ～ンチ！辛うじて余力がある内に胸に下ろして腹まで転がして上半身を起こす。股間に１０５ｋｇが乗っかっている。江田島平八じゃあるまいし、俺の息子じゃ持ち上がらん。

ぬが～っ！と座った状態で上半身の力だけで１０５ｋｇのバーベルをローイング気味に持ち上げる。火事場のクソ力発動だ。どうにかベンチ台にバーベルを置いて脱出。ひえ～久々に危なかった～。

更衣室から出て来たWB君と会話「危なかったですね～。体の上に置いて痛くなかったですか？」「全然。」「すげえ・・。」「前に１１２．５ｋｇも同じ事やったさ。いや～危なかったよ。」学習しない俺は馬鹿です。

WB君に補助についてもらって１００ｋｇに落として８レップ狙い。軽く１０レップ出来てしまった。よくわからん俺の体。でも超久々に１００ｋｇを１０レップ出来たので嬉しかったな。

合間合間にカールをやってたので、後は肩を適当に。この日はダンベル組むのが面倒だったのでスミスマシンで。軌道が安定してるマシンなので気が楽だ。何もつけずに３０ｋｇぐらいかな？それに２０ｋｇ足して８レップを２～３セット。









後はダンベルフライを軽めに。１７時前に入って、もう２１時半・・。やはりトニージムは時間を忘れて長居してしまうな。魔の空間だ。１回５００円でも安いと思えるトレ環境。今後も週イチぐらいで通いたいな。金無いけど、理想の体を作るにはここが不可欠。ビバ！トニージム！